Kategorie: Wissenswertes

Schlechter Schlaf ist ein Volksleiden. Fast jeder Dritte schläft zu wenig oder nicht erholsam genug. Dabei ist guter Schlaf essenziell: für Konzentration, Immunsystem, psychische Gesundheit und deine körperliche Leistungsfähigkeit. In…

Was sind Nasenpflaster und warum sind sie so beliebt? Nasenpflaster kennen viele aus dem Leistungssport oder der Schnarchtherapie. Die kleinen, biegsamen Streifen werden auf die Nase geklebt und sollen die…

Warum schnarchen wir eigentlich? Schnarchen entsteht, wenn die Atemwege während des Schlafs verengt sind. Dadurch beginnt das Gewebe im Rachen zu vibrieren. Ursachen können sein: 1. Nasenatmung verbessern mit Nasenpflastern…